Dana Paat

Rugtraining specialist

De rugtraining van Dana Paat leert jou hoe je zélf rugklachten kunt voorkomen en verhelpen door de mobiliteit van je wervelkolom te verbeteren. Vraag je je weleens af: ‘Welke oefeningen zijn goed voor de rug?’ Bij het verhelpen van rugklachten is een goede opbouw belangrijk. Als je de juiste rugoefeningen in de juiste volgorde doet, verdwijnen rugklachten in de meeste gevallen direct. De rugtraining methode van Dana is leerzaam, effectief en duurzaam. “Geen gezalf of pleister op de wonden, maar een methode dat écht werkt!” Wanneer je zelf de regie over je eigen rug neemt, zal je minder afhankelijkheid van therapeuten en behandelaren zijn. Samen zorgen we ervoor dat je weer prettig en pijnvrij kunt bewegen en werken.